腰痛

腰痛になりやすい原因として、
姿勢が悪いということが挙げられます。

姿勢が悪いと脊椎に負担がかかり、
その下の骨盤周辺のバランスが悪くなります。

骨盤の歪みによって、この周辺の血流が悪くなると、
腰痛が起こりやすくなります。

長時間同じ姿勢でデスクワークを続けるITエンジニアなどの職業は、
特に腰を痛めやすいと言われています。

症状を改善、緩和するためには、
お腹に力を入れて猫背にならないように注意するといいでしょう。

同時に、腹筋も鍛えられて、一石二鳥ですね。

 

院名 美容整体ビーケア
住所 〒395-0014
長野県飯田市桜町1丁目40-1
営業時間 午前 10:00 ~ 午後 19:30
定休日 不定休
予約電話 0265-22-0313
駐車場 あり